3 plantas que estimulam o sono e curam resfriados

O combate à poluição em áreas fechadas, como o quarto, é simples: basta escolher as plantas certas, que possam absorver e eliminar todas as substâncias nocivas presentes no ar. Segundo a NASA, essas três plantas são as mais adequadas para esse fim.

Aloe vera . É excelente para eliminar agentes tóxicos como o benzeno e o formaldeído, mais presentes nas nossas casas. Além disso, libera muito oxigênio e purifica o ar. Sugere-se colocar uma ou duas plantas no quarto.

Areca . É uma das plantas de interior mais utilizadas e também uma das mais eficazes. Além de purificar o ar, elimina a umidade e estimula o sono. Você pode encontrar areca em qualquer loja especializada.

Hera comum . Segundo a NASA, esta planta pode eliminar 78% do mofo do ar em 12 horas. É uma planta ideal para o quarto, podendo também estimular o sono.