A obstrução arterial é um problema perigoso e, infelizmente, muito difundido. Embora não apresente sintomas na fase inicial, pode causar problemas cardíacos muito mais graves.
A aterosclerose é o acúmulo de placas nas paredes das artérias , o que reduz a quantidade de sangue que circula no seu interior, aumentando a pressão arterial.
Além de reduzir o fornecimento de oxigênio aos demais órgãos do corpo, o grande risco dessa condição é que, ao aumentar a pressão nas artérias, pode ocorrer um ataque cardíaco, angina ou outro problema cardiovascular grave.
É importante, principalmente na velhice, ter um controle constante da pressão arterial e dos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Para manter uma boa saúde cardíaca, além de evitar o sedentarismo, adotar uma alimentação saudável e balanceada e praticar atividades físicas, é possível aumentar o consumo de alimentos que ajudam a evitar o acúmulo de placas nas artérias.
Um desses alimentos é a romã , rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, que ajuda a regular os níveis de açúcar e colesterol no sangue, além de limpar as artérias.
Para preparar a bebida é necessário um copo de água, o suco de um limão, uma colher de polpa de aloe vera e uma romã. Misture todos os ingredientes e beba todas as manhãs durante cerca de duas semanas.