Para perder peso queimando o excesso de gordura, é fundamental rever os hábitos alimentares, eliminando da dieta alimentos excessivamente gordurosos, doces ou processados, e realizando atividades físicas regularmente.
A bebida que sugerimos a seguir contém pouquíssimas calorias e nos ajuda a hidratar o corpo, acelerar o metabolismo e promover a queima de gordura graças às suas propriedades termogênicas.
Ingredientes: 8 copos de água, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 pepino inteiro cortado em rodelas, 1 limão cortado em rodelas com casca, 12 folhas verdes de hortelã.
Despeje todos os ingredientes em uma jarra de vidro e guarde na geladeira durante a noite.
Na manhã seguinte, beba ao longo do dia, em vez de água. Esta receita, conhecida como “Água Sassy” (em homenagem ao seu inventor), nos ajuda a queimar o excesso de gordura em poucos dias.