O chá verde é ótimo para a nossa saúde, no entanto a “ dieta do chá ”, que consiste essencialmente em incluir o chá verde na nossa alimentação diária, não é tão conhecida como merece.
Esta dieta é adequada para pessoas que tentam manter um peso normal .
A combinação de leite de amêndoa e chá verde é capaz de limpar o corpo de toxinas e resíduos. Em apenas um dia você conseguirá perder cerca de 2 quilos e eliminar o excesso de líquidos. Lembre-se que você só pode fazer essa dieta 2 vezes por mês.
A dieta não é recomendada para pessoas que sofrem de doenças renais, alergias ao leite, pressão arterial baixa e problemas de vesícula biliar.
Para esta dieta são necessárias duas colheres de chá de chá verde e cerca de 1,5 litro de leite de amêndoa. Compre chá em fitoterapeutas ou lojas especializadas e evite saquinhos de chá, pois não têm o mesmo efeito.
Aqueça o leite de amêndoa, sem deixar ferver. Adicione as colheres de chá verde, tampe e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Filtre a solução e consuma uma xícara a cada duas horas.
Beba bastante água, pois o preparado é um diurético forte e a água pode manter o equilíbrio adequado do corpo.