Com um formato particular de estrela, esta fruta exótica é rica em propriedades curativas. A carambola é nativa da Indonésia, mas hoje é cultivada em muitos cantos do mundo, da América Latina à Ásia. Abaixo sugerimos todos os benefícios da carambola .
A carambola possui pouquíssimas calorias, incríveis propriedades antioxidantes, vitaminas (principalmente C, B e ácido fólico) e minerais como cálcio, zinco e ferro. É uma fruta muito nutritiva, que pode ser muito útil para quem sofre de colesterol alto e hipertensão, mas não só.
- Melhora a visão, sendo rico em vitamina A,
- melhora o sono, pois é rico em magnésio,
- melhora a saúde da pele graças aos flavonóides e ao zinco. Pode curar erupções cutâneas e acne,
- sendo rico em fibras, reduz o colesterol e protege o coração,
- controla o diabetes e regula a glicose no corpo,
- reduz a pressão arterial e contém muito pouco sódio,
- melhora a digestão.