A banana é uma fruta muito eficaz no combate à obesidade, pois provoca uma sensação de saciedade que dá saciedade e reduz o apetite.
Além disso, contém numerosos nutrientes que podem fornecer suporte se você estiver de dieta.
Para perder peso com banana você precisa de dois copos de água em temperatura ambiente e duas bananas pequenas.
Beba um copo de água com o estômago vazio, espere dois minutos e consuma as 2 bananas, depois beba o segundo copo de água.
Esta operação muito simples é uma dádiva de Deus contra a constipação e ajuda a perder peso, reduzindo o apetite (que muitas vezes tendemos a satisfazer com alimentos que são tudo menos saudáveis).
Recomendamos acompanhar este remédio com atividade física constante e uma alimentação balanceada. Lembre-se de consumir bananas com o estômago vazio.