Segundo estudo científico, a posição assumida no vaso sanitário pode causar doenças como hemorróidas, inflamação do intestino, câncer de cólon e doença de Crohn (doença inflamatória intestinal).
Este estudo, conduzido pelo Dr. Dov Sikirov, teve como objetivo estudar diversas doenças que podem afetar o sistema digestivo. O médico concluiu que a posição agachada pode ser benéfica para o corpo. Para chegar a esta conclusão, o Dr. Sikirov escolheu 28 voluntários adultos distribuídos em três tipos de banheiros. O primeiro vaso sanitário continha um vaso de 41cm de altura, o segundo um vaso sanitário de 31cm de altura e o terceiro era um vaso sanitário baixo.
Usando um cronômetro, o Dr. Sikirov registrou o tempo que cada paciente levou para usar o banheiro. Os invasores precisaram de apenas 51 segundos, em comparação com 130 segundos para aqueles que usaram a tigela.
Além disso, o estudo mostrou que sentar pode causar hemorróidas; que são uma dilatação das veias da região anal (ânus e reto) e dos tecidos que as circundam. Ao evacuar, as hemorróidas podem causar dor, irritação e até sangramento.
Além disso, os resíduos não evacuados que se acumulam no intestino delgado favorecem o desenvolvimento de infecções, que se transformam em toxinas e podem ser responsáveis pelo câncer intestinal.
Além disso, um estudo do cientista Wallace Bovls mostrou que uma posição agachada seria melhor quando uma pessoa sofre de inflamação intestinal. Por exemplo, pessoas que sofrem da doença de Crohn viram a sua saúde melhorar semanas após a adopção desta posição.
A postura durante a micção também é importante para a saúde. Quando a pessoa usa a tigela, a bexiga não fica completamente vazia. Isso pode causar retenção urinária que pode infectar o trato urinário.
Por isso, as posições tradicionais são benéficas para a saúde e evitam doenças intestinais.
Além disso, vários estudos científicos demonstraram que 80% dos casos de cancro do cólon se devem à posição escolhida na sanita.
Se você não tiver um banheiro baixo, pode sempre colocar um banquinho sob os pés quando for ao banheiro. Esse truque permite reproduzir a posição ideal que oferece diversos benefícios à saúde.
As vantagens da posição de cócoras
Jonathan Isbit, escreveu um artigo sobre as vantagens desta posição, aqui estão algumas:
- Eliminação mais rápida e eficiente de fezes do intestino.
- Proteção dos nervos que controlam a bexiga, próstata e útero.
- Proteção da válvula ileocecal, que fica localizada no final do íleo (terceiro parte do intestino delgado) à direita do umbigo, um pouco mais abaixo. A válvula ileocecal protege o corpo da contaminação durante a limpeza das partes íntimas. Na posição sentada, a válvula não funciona corretamente. Portanto, devolve os resíduos ao intestino delgado.
- Na posição agachada, a gestante se prepara para o parto natural. Além disso, esta posição exerce menos pressão sobre o útero.
- De acordo com os estudos mais recentes, esta posição evita hemorróidas no corpo.
As desvantagens de uma posição sentada
Essa posição pode ser causa de diversas doenças como:
- Constipação.
- Hemorróidas.
- Colite (inflamação do cólon).
- Cancer de colo.
- Doença de Crohn (inflamação do sistema digestivo).
- Incontinencia urinaria.
- Diverticulite sigmóide (infecção da parede muscular do cólon).
- Doenças da próstata.
- Hérnia abdominal.
- Refluxo gastroesofágico.
- Disfunção sexual.
remédio natural para prisão de ventre
A posição agachada alivia a dor causada pela constipação. Porque a posição relaxa os músculos e pressiona o cólon, que é um laxante natural.
No entanto, é importante seguir uma dieta saudável e rica em fibras para uma boa digestão e boa saúde.