A cenoura é um vegetal rico em benefícios para a saúde, por isso deve estar presente na nossa alimentação . Além de melhorar as condições do fígado e do coração, a cenoura também é excelente para melhorar o humor e ter uma excelente cor da pele.
Altos níveis de beta-caroteno, um poderoso antioxidante, estão entre as principais fontes de benefícios da cenoura. Rica em antioxidantes, a cenoura é um excelente alimento antitumoral, que ajuda a prevenir o diabetes, fortalece o sistema imunológico e reduz o colesterol.
A espirulina , segundo ingrediente desta bebida, contém uma ampla gama de vitaminas e minerais essenciais . Assim como a cenoura, contém antioxidantes como o beta-caroteno e é rico em ferro.
A espirulina dá energia e ajuda a desintoxicar o corpo. É também um poderoso regenerador da flora intestinal, nutre e protege o fígado.
Abaixo você encontrará a receita desta bebida à base de cenoura e espirulina , excelente para reduzir o colesterol, purificar o fígado e melhorar a digestão.
Você precisa de: 4 cenouras, 1/2 colher de chá de espirulina, 1 punhado de folhas de hortelã. Misture todos os ingredientes até obter uma consistência homogênea.