Pode ser surpreendente o quanto as propriedades de certos alimentos podem facilitar a sua vida. É com este espírito que recomendamos colocar este alimento perto da sua cama. O efeito produzido por este último não deixará de surpreendê-lo.
O ingrediente por trás desse método incrível pode ser encontrado na maioria das despensas e é muito difícil imaginar uma cozinha sem ele. Beneficiando de uma reputação sagrada, este citrino irá surpreendê-lo agradavelmente, uma vez colocado ao lado da sua cama .
Por que colocar um limão ao lado da sua cama?
Além das inúmeras vitaminas, principalmente a C, e do efeito positivo no nosso metabolismo, o limão traz outros benefícios, entre eles a melhoria da qualidade do sono . Contra certos distúrbios comuns do sono, estresse ou até mesmo insônia, o limão pode salvar vidas. Basta colocá-lo na mesa de cabeceira ao lado da cama.
Limão pode ajudá-lo a combater a insônia
O simples aroma cítrico pode ajudá-lo a se sentir mais calmo e, portanto, facilitar o adormecimento. Para isso, basta cortar a fruta em quartos que colocará na mesinha de cabeceira perto da cama para que o seu aroma produza o efeito desejado. Este intenso aroma cítrico também perfuma o ar e o torna mais fresco. Você também deve saber que a lavanda proporciona um efeito semelhante.
Esta reação é explicada pela capacidade dos cítricos de substituir os cheiros do ambiente por um perfume próprio com propriedades calmantes. Na verdade, estes podem melhorar o humor e reduzir o estresse e a ansiedade , o que pode aumentar o risco de insônia.
Os outros efeitos insuspeitados do limão
Cada vez mais pessoas usam o limão pelas suas propriedades purificantes ou medicinais. Ainda mais, se o efeito do limão no sono pode te surpreender agradavelmente, saiba que essa fruta cítrica ainda não acabou de te surpreender. Prova :
Limão melhora a concentração
Você pode usar a mesma técnica descrita acima para acalmar sua mente e manter o foco durante um dia agitado de trabalho. Na verdade, entre todos os ingredientes naturais que melhoram a concentração e a memória, o limão está no topo da lista. Coloque pedaços desta fruta cítrica perto de você e logo você se sentirá mais relaxado e menos estressado. Seu aroma tem um efeito positivo no seu humor. Simplesmente colocar pedaços de limão cortados em uma área da sala criará uma atmosfera positiva.
Use limão como repelente natural de mosquitos
O limão é um dos alimentos que também atua como repelente contra insetos e principalmente contra mosquitos que se convidam no meio da noite sem avisar. E por um bom motivo, essas pragas não apreciam o forte odor que o limão pode exalar. Disponha alguns pedaços de limão ao lado de sua cama, plantando alguns cravos neles. Esta técnica permitirá que você se proteja de possíveis mordidas enquanto dorme.
Você também pode esfregar suco de limão diretamente em diferentes áreas do corpo, nomeadamente nos cotovelos, ao redor do pescoço, sob os joelhos ou mesmo nas panturrilhas. Os mosquitos serão fortemente afetados pelo cheiro do limão e, portanto, serão forçados a se afastar, o que lhe permitirá desfrutar de uma boa noite de sono.
As propriedades ocultas do limão lembram-nos que ter este citrino em casa pode ser mais benéfico e essencial do que pensamos!