“ Mãos limpas são mãos seguras ”, afirma a Organização Mundial da Saúde (OMS) nas suas recomendações gerais sobre como evitar a propagação de vírus e outros agentes infecciosos. A OMS dedicou uma secção inteira à importância da higiene tanto para os profissionais de saúde como para o público em geral.
Com as mãos tocamos tudo, tanto objetos quanto partes do nosso corpo e rosto. São uma via direta para o contágio, pois alguns microrganismos patogénicos podem sobreviver durante vários dias em algumas superfícies.
Por isso, entre as recomendações da OMS para epidemias como a do coronavírus Wuhan, antes de usar máscaras, é necessário aprender a lavar as mãos constante e corretamente , bem como manter limpas e limpas as superfícies com as quais estamos em contato contínuo. desinfetado.
A lavagem das mãos deve durar de 20 a 30 segundos e você precisa fazer isso bem, seguindo estas etapas:
- Molhe as mãos.
- Leve sabonete suficiente para ambas as mãos.
- Esfregue bem as palmas das mãos , uma contra a outra.
- Esfregue as costas de uma mão com a palma da outra, cruzando os dedos. Repita a operação com a outra mão.
- Esfregue as palmas das mãos novamente, entrelaçando os dedos.
- Esfregue as costas dos dedos com a palma da outra mão.
- Lave os polegares , pegando cada um deles com a palma da outra mão.
- Esfregue as pontas dos dedos com a palma da outra mão e repita a operação com a outra mão.
- Lave as mãos com água.
- Seque-os com papel descartável .
- Feche a torneira com o mesmo papel , ou com o cotovelo, evitando tocá-la com as mãos limpas.
Segundo a OMS, géis desinfetantes para lavagem a seco também podem servir, principalmente quando você não tem acesso frequente a uma pia. Você precisa comprar géis cuja composição contenha pelo menos 60% de álcool .