Ter um intestino limpo , livre de depósitos fecais, muco e parasitas acumulados ao longo dos anos, é um dos segredos para desfrutar de uma boa saúde. Através da eliminação de todas estas substâncias tóxicas acumuladas é possível curar e prevenir inúmeras doenças.
Ao atingirmos os 70 anos de idade, o nosso intestino terá processado mais de 100 toneladas de alimentos e 40 mil litros de líquidos. Esta enorme quantidade de alimentos e líquidos terá levado à acumulação de mais de 2 quilos de depósitos fecais e resíduos tóxicos.
Essas substâncias contaminam o sangue, causando danos irreparáveis ao nosso corpo ao longo do tempo.
Enemas podem limpar o cólon, mas apenas uma pequena parte dele, de 40 a 50 centímetros. A limpeza profunda do cólon é uma operação longa e cara.
Uma opção simples e natural é aquela à base de sementes de linhaça e kefir, para tomar por cerca de 3 semanas. Este método de purificação intestinal ajuda a normalizar o peso e oferece vários efeitos positivos na regulação do metabolismo lipídico. A farinha de linhaça absorve e elimina toxinas do corpo, reduzindo o colesterol.
Substitua este remédio pelo café da manhã clássico durante 3 semanas.
Semana 1 : 1 colher de sopa de farinha de linhaça e 100 ml de kefir;
Semana 2 : 2 colheres de sopa de farinha de linhaça e 100 ml de kefir;
Semana 3 : 3 colheres de sopa de farinha de linhaça e 150 ml de kefir.
Lembre-se de preparar uma porção fresca todos os dias e não consumir mais nada no café da manhã. Combine este remédio com uma alimentação saudável e consuma pelo menos 2 litros de água por dia.