As frutas e vegetais que consumimos todos os dias podem estar sobrecarregados com produtos químicos e pesticidas. É extremamente importante removê-los, pois podem ter consequências graves para a nossa saúde.
Os pesticidas são quase sempre herbicidas, fungicidas e insecticidas, que os agricultores aplicam aos produtos para os fazer produzir mais. Estas substâncias prejudicam o nosso corpo, como agentes cancerígenos e desreguladores endócrinos, que afetam o desenvolvimento e o crescimento das crianças, causam esterilidade e danificam o sistema nervoso e o cérebro.
Lembre-se de lavar bem as frutas, mesmo que só com água: embora não seja 100% eficaz, pode remover resíduos de agrotóxicos na superfície, eliminando substâncias tóxicas.
Use uma escova de dentes para remover ainda mais resíduos. Não lave frutas e legumes antes de guardá-los, pois podem estragar mais rapidamente.
Produtos naturais para eliminar pesticidas de frutas e vegetais
Limão e vinagre branco: coloque o suco de um limão, duas colheres de vinagre branco em um borrifador e encha com água. Agite e pulverize a solução nas frutas e vegetais antes de consumir.
Vinagre de maçã e sal: Coloque água em um recipiente e adicione ½ xícara de vinagre de maçã e 3 colheres de sopa de sal. Dilua bem e mergulhe frutas e legumes por cerca de 20 minutos.
Bicarbonato de sódio: lave frutas e legumes com bastante água, depois dilua uma colher de bicarbonato em 1 litro de água e mergulhe frutas e legumes por alguns minutos.