A acne é um problema dermatológico recorrente. Além disso, não afeta apenas os adolescentes. Os adultos, especialmente as mulheres, também sofrem com isso. O germe que causa esta doença é chamado Cutibacterium acnes. Para saber como cuidar bem da pele propensa a esta dermatite, existem alguns soros e produtos, mas também algumas ações a tomar para recuperar uma pele saudável.
Entenda as causas da acne
A acne é causada pelo excesso de sebo que se acumula e obstrui os poros . Normalmente é evacuado fora da epiderme. Garantirá assim a sua hidratação, protegendo-o das agressões externas. Infelizmente, este não é o caso aqui. Sua difusão é bloqueada e isso leva à produção de comedões.
Essa condição de pele geralmente ocorre de duas formas: cravos e espinhas. As inflamações são então superficiais, assumindo a forma de espinhas vermelhas. Estas aparecem na superfície da pele, enquanto as lesões profundas são inchaços dolorosos sob a pele.
A acne afeta principalmente o rosto e a parte superior do corpo : peito, ombros e costas. O seu aparecimento está muitas vezes associado a um desequilíbrio hormonal durante a puberdade ou em mulheres adultas. Neste caso específico o período corresponde à menstruação ou gravidez. O estresse produz hormônios como cortisol e andrógenos. Estes também são responsáveis pelo agravamento desta dermatose. Porém, um estilo de vida inadequado e a poluição também podem explicar e favorecer o seu aparecimento.
Use um soro anti-manchas
Este tipo de soro deve ser usado de manhã ou à noite na pele limpa . O seu principal efeito é limitar a produção de sebo, desobstruindo os poros. A textura da pele também será refinada. Este produto tem a particularidade de ser um antiinflamatório. Seu uso regular irá restaurar a aparência normal da epiderme. No entanto, deve-se notar que o tratamento da acne em adultos leva mais tempo. Precisamos, portanto, de nos munir de paciência antes de ver resultados convincentes.
O sérum anti-imperfeições é composto basicamente por três elementos principais. Primeiro, há o ácido salicílico, que atua como esfoliante. A sua ação esfoliante contribui para a eliminação da pele morta promovendo a renovação celular. Os poros serão então liberados e o sebo poderá voltar a fluir normalmente. Também é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e analgésicas. Um dos benefícios do soro de ácido salicílico é o seu poder hidratante. Também suaviza a pele, pois combate o aparecimento de espinhas. Este componente visa reduzir significativamente as imperfeições.
Então, o ácido glicólico também contribui para a renovação da pele, eliminando as células mortas. Os poros serão então liberados e o sebo voltará a desempenhar seu papel adequadamente. Desta forma obtemos uma pele bonita e uma tez radiante.
Por fim, a niacinamida oferece efeito calmante e reduz a vermelhidão. É também antioxidante e antiinflamatório. Graças a ele você poderá dizer adeus às manchas de pigmentação. Oferece ação preventiva contra o ressecamento da pele. A tez ficará luminosa e purificada de todas as imperfeições. É provável que sejam adicionados outros componentes, como algumas vitaminas ou zinco, que reduzem a produção de sebo.
Evite tocar seu rosto, especialmente se sua pele for oleosa
A pele oleosa é causada pelo excesso de sebo. Isso lhe valeu a qualificação de “seborreico”. Caracteriza-se por um aspecto brilhante e oleoso, com poros dilatados. A textura da pele também fica irregular devido à presença de espinhas. Na maioria dos casos, a pele também é sensível. Esse tipo de couro deve ser tratado com cuidado , pois está sujeito a impurezas.
Como regra geral, tocar no rosto é fortemente desencorajado. É fundamental lavar bem as mãos antes de qualquer contato. Bactérias ou outros micróbios presentes podem infectar os poros já entupidos. Isso causará inflamação e aparecimento de espinhas. Na pior das hipóteses, isso pode causar o aparecimento de um cisto ou espinha com pus.
É terminantemente proibido tocar nos cravos e, principalmente, furá-los, mesmo que a tentação seja grande. Esta será a porta aberta para infecções e cicatrizes; manchas desagradáveis que serão difíceis de remover.
Limpe o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave
A palavra-chave é gentileza quando se trata de cuidar de peles com tendência acneica. Não deve ser usado em demasia nem lavado com frequência, pois isso causará pequenos ferimentos. As bactérias crescerão e causarão infecções. Produtos que contenham álcool devem ser proibidos. Eles promovem a produção excessiva de sebo.
A pele oleosa requer limpeza profunda diariamente, de manhã e à noite. As mãos devem estar absolutamente limpas. A operação será delicada e exigirá o uso exclusivamente de produtos não gordurosos. Uma espuma ou gel antibacteriano ou água micelar serão perfeitos. Assim, uma loção tônica fecha os poros, mas também matifica a pele. Para completar a sua rotina diária, aplique um creme de dia hidratante para regular a produção de sebo. Deve ter uma textura fluida com propriedades matificantes.
A rotina de cuidados com a pele também inclui esfoliação para eliminar células mortas e excesso de sebo . Uma esfoliação sem grãos também eliminará impurezas enquanto refina a textura da pele. O ideal é fazer uma ou duas sessões por semana. Seguir-se-á a aplicação de uma máscara desincrustante, purificante ou de limpeza. É aconselhável privilegiar o uso de um gel em vez de um creme. Também fechará os poros e libertará completamente a epiderme das impurezas. O excesso de sebo será combatido eficazmente. A tez ficará radiante novamente.
Use produtos sem óleo, especialmente no verão
Alguns óleos tendem a obstruir os poros e causar a formação de espinhas e microcistos. Eles são chamados de comedogênicos. Os óleos vegetais com índice superior a 2 não são, portanto, recomendados para peles oleosas. Estas últimas precisam ser hidratadas com produtos não gordurosos. Por isso é sempre necessário testar previamente o material para ver se é adequado ou não dependendo do seu tipo de pele.
É aconselhável ficar atento ao sol mesmo no verão, pois ele pode pregar peças em você. Os raios ultravioleta atuam como antiinflamatórios. A exposição reduzirá as lesões, pois a epiderme tenderá a engrossar. Os poros ficarão obstruídos. Infelizmente, alguns dias ou semanas depois, a acne será mais grave . Isso é chamado de “efeito rebote”, com sintomas ainda mais graves.
Descubra mais sobre medicamentos para acne, se necessário
O dermatologista adaptará o tratamento a cada paciente. Na maioria dos casos, serão medicamentos para aplicação local. Estão disponíveis na forma de gel, loção, creme ou pasta . Eles agirão profundamente para dissolver as espinhas. Alguns tratamentos são fotossensibilizantes. A exposição prolongada ao sol deve, portanto, ser evitada.
No caso de acne por distúrbios hormonais, o especialista irá prescrever um tratamento para reequilibrar o sistema. Às vezes, as mulheres recebem pílulas anticoncepcionais. Os antibióticos, especialmente a ciclina tópica, combatem a infecção. Devem ser usados à noite com um creme hidratante. Remédios à base de ácido salicílico ou ácido glicólico combatem os cravos pretos.
Ao lidar com acne grave, seu dermatologista recomendará, como último recurso, isotretinoína . Este medicamento, embora muito eficaz, apresenta efeitos colaterais bastante significativos. Pode, entre outras coisas, enfraquecer a pele que já não estará totalmente protegida dos raios ultravioleta. O risco de queimaduras aumenta, portanto.
Existem vários produtos no mercado para o tratamento da acne localizada. Eles ajudam a reduzir o tamanho da inflamação em pouco tempo. Há também quem vai secá-los. Basta aplicá-los diretamente nas espinhas e deixar agir por algumas horas.
Mantenha-se hidratado bebendo bastante água ao longo do di
Usar hidratantes não é suficiente. É essencial beber água. Para uma aparência saudável e uma tez luminosa é necessário um consumo médio de dois litros por dia . Também evitará o aparecimento de espinhas.
Ressalta-se que a pele é composta por 70% de água. Deve regularmente se livrar de suas impurezas e toxinas. Boa hidratação e pronto! Por outro lado, a desidratação às vezes é responsável por dermatoses, como a acne. O suor também será mais ácido e causará vermelhidão.
Uma boa higiene alimentar é igualmente essencial para uma pele brilhante. Deve ser equilibrado, com um mínimo de açúcar. Na verdade, este alimento é frequentemente responsável por problemas relacionados com a acne.