A obesidade é um dos problemas mais graves da sociedade atual, causada e agravada por um estilo de vida cada vez mais sedentário e por uma alimentação cada vez mais desequilibrada e pouco saudável. O excesso de peso também nos expõe ao risco de doenças cardiovasculares, diabetes ou problemas articulares.
Eliminar o excesso de gordura é importante para proteger a nossa saúde e viver melhor. Neste artigo sugerimos 3 bebidas à base de refrigerantes que, se aliadas a uma alimentação saudável e equilibrada e à atividade física constante, ajudam-nos a perder peso e a expulsar o excesso de líquidos.
Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã . Para preparar este remédio você precisa de um copo de água morna, uma colher de chá de bicarbonato de sódio e duas de vinagre de maçã. Misture bem e beba antes do café da manhã por pelo menos uma semana seguida.
Bicarbonato de sódio e limão . Um remédio ideal para fortalecer as defesas, combater a acidez e ativar o metabolismo. Misture meio copo de água, uma colher de chá de bicarbonato de sódio e o suco de limão espremido na hora. Beba antes do café da manhã.
Bicarbonato de sódio, hortelã, limão e canela . Além do sabor muito saboroso, essa bebida reúne os grandes benefícios de todos os ingredientes. Misture dois copos de água com duas colheres de chá de bicarbonato de sódio, o suco de dois limões, algumas folhas de hortelã fresca e um raminho de canela. Beba a qualquer hora do dia.