Depois de um dia de trabalho, você pode voltar para casa sentindo dores físicas por ficar sentado na cadeira do escritório o dia todo digitando no teclado do computador. Essa falta de movimento pode causar dores nas costas e principalmente nas articulações porque você fica menos ativo durante o dia.
Pode parecer surpreendente, mas este remédio natural pode mudar a sua vida se você sofre de dores musculares. Usado principalmente para o banheiro, o sabonete, especialmente o sabonete de Marselha, pode ser muito mais útil do que isso. Explicação.
Por que colocar sabonete embaixo dos lençóis da cama?
Diferentes tipos de sabonetes – Fonte: spm
O sabonete, principalmente o sabonete de Marselha , é geralmente utilizado para o banheiro ou para a manutenção da roupa, mas você ficará surpreso ao descobrir todas as outras virtudes deste produto. Na verdade, o sabonete de Marselha pode ajudá-lo a adormecer e a aliviar dores musculares. Algumas pessoas têm dificuldade em adormecer devido a insónias repetidas ou devido a dores físicas, enquanto outras têm dificuldade em encontrar a posição ideal para adormecer. Mas com o sabonete de Marselha a insônia será apenas uma lembrança ruim e você poderá voltar a dormir profundamente. Você descobrirá que o sabonete de Marselha tem múltiplas propriedades e que pode ser muito útil embaixo dos lençóis.
Limite as cólicas noturnas com sabonete de Marselh
Uma mulher dormindo – Fonte: spm
Colocar uma barra de sabonete sob os lençóis, especialmente sob os pés, pode aliviar as cãibras musculares noturnas. As cólicas noturnas podem aparecer repentinamente e atrapalhar a qualidade do sono. Embora de curta duração, essas cólicas podem ser muito dolorosas e impedir que você volte a dormir em paz. Eles ocorrem quando você está desidratado, sofre de certas deficiências ou devido a exercícios extenuantes. As cólicas noturnas geralmente são causadas pela falta de potássio intracelular e um dos segredos para fazer o sabonete de Marselha é o potássio. Graças ao sabonete você dormirá com mais tranquilidade e tranquilidade, pois liberará potássio que nutrirá suas pernas durante o sono. Para sentir plenamente os efeitos do sabonete de Marselha, você pode aproximar as pernas do sabonete para reduzir rapidamente a dor.
Limite a síndrome das pernas inquietas (SPI) colocando sabonete debaixo da cama
Sabonete de Marselha – Fonte: spm
Além de dores musculares ou cãibras noturnas, você pode sofrer da síndrome das pernas inquietas , que pode dificultar suas noites. Essa síndrome faz com que você mova constantemente os joelhos e a parte inferior das pernas, o que pode ser um dos motivos da falta de sono. Este distúrbio neurológico produz sensações desagradáveis nas pernas enquanto você está em repouso, e os sintomas aparecem com mais frequência à noite e à noite, o que pode impedir você de dormir. Para remediar a SPI, você pode colocar um sabonete de Marselha de lavanda sob os lençóis ou sob o travesseiro. A Lavanda tem um poder calmante e relaxante nos músculos e graças a ela você poderá reduzir os espasmos e adormecer com mais facilidade. Ao dormir com sabonete de lavanda, você deverá melhorar a qualidade do seu sono, sentindo-se mais relaxado. Para realçar os efeitos do clássico sabonete de Marselha ou lavanda, você pode borrifar sua cama, travesseiros, lençóis e colchão com óleos essenciais. Isso combaterá os maus odores, regulará o sono e aliviará as dores musculares.