A bebida que descrevemos a seguir foi criada por uma conhecida nutricionista e personal trainer americana, Cynthia Sass, que a tornou parte integrante de sua dieta chamada ” Flat Belly “.
A principal qualidade desta bebida é a capacidade de relaxar o sistema digestivo.
Preparar a água detox da dieta Flat Belly é muito simples e os resultados estarão disponíveis após alguns dias.
A água deve ser bebida durante 4 dias para reduzir a gordura abdominal, expulsar o excesso de líquidos e toxinas. Durante estes 4 dias é muito importante não consumir nenhum produto que contenha açúcar ou gordura.
Ingredientes: 8 copos de água, 1 colher de sopa de raiz de gengibre ralada, 1 pepino fresco cortado em rodelas, 1 limão cortado em rodelas, 12 folhas de hortelã.
Despeje todos os ingredientes em uma jarra e deixe descansar na geladeira durante a noite. No dia seguinte, filtre e beba ao longo do dia.