Os benefícios e propriedades terapêuticas das folhas de louro têm sido explorados há séculos na medicina tradicional em toda a região do Mediterrâneo. As folhas secas de louro podem ser usadas para melhorar a saúde e prevenir problemas de saúde.
Ansiedade . Queimar folhas de louro em casa pode ajudar-nos a relaxar, graças às propriedades relaxantes do seu aroma. Sugere-se fazê-lo esporadicamente, para melhor aproveitar seus incríveis benefícios.
Diabetes . De acordo com um estudo realizado nos Estados Unidos, consumir uma quantidade entre 1 e 3 gramas de folhas de louro por dia pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, colesterol e triglicerídeos. Este benefício é particularmente útil para quem sofre de diabetes tipo 2.
Desintoxicar o corpo . As folhas de louro têm propriedades diuréticas naturais que promovem a expulsão de toxinas através da urina. Para aproveitar esses benefícios, prepare um chá de ervas fervendo folhas de louro orgânico.
Digestão . Segundo estudo realizado pela Food Chemistry, o cineol e o eugenol do louro previnem a acidez estomacal e a formação de gases intestinais. Beba chá de folhas de louro antes das refeições para aproveitar esse benefício.
Feridas . Laurel acelera a cicatrização de feridas, graças às suas propriedades antimicrobianas e antibacterianas. O louro promove a regeneração da epiderme, podendo também ser útil contra fungos, hematomas, acne e queimaduras solares.