A primavera inoltrata, e con l’estate alle porte, le giornate più calde ci spingono a consumare alimenti e bevande che possano rinfrescarci. La frutta fresca è sempre un’ottima scelta, con anguria e melone come favorite.
Quest’ultimo è particolarmente indicato in quanto, oltre ad essere rinfrescante, ha una lunga serie di proprietà e benefici che lo convertono in un vero e proprio rimedio naturale per moltissime condizioni.
Benefici del melone
Possiede pochissime calorie, ed è composto al 90% da acqua. E’ per questo che il melone, oltre che rinfrescante, è anche un eccellente sostituto alle bevande gassate.
Inoltre, è ricco di vitamina A, e aiuta le persone che hanno la pelle secca. Ricco di vitamina E, una sostanza antiossidante, è utilissimo per prevenire il cancro e le malattie cardiovascolari.
Ha grandi proprietà diuretiche e lassative, utilissimi ad espellere le tossine dall’organismo e neutralizzare l’acidità. Contiene, inoltre, moltissimi beta-caroteni.