A combinação de “lençóis e bactérias” pode não nos ocorrer, afinal foram lavados em altas temperaturas… mas quão calmo você consegue ficar entre os lençóis?
folhas de bactérias
folhas de bactérias – imilanesi.nanopress.it
Voltar para uma cama fresca e com cheiro limpo não tem preço, exceto cuidar dela todos os dias, arejar o quarto e trocar os lençóis em intervalos regulares. Mas com que frequência isso deve ser feito?
Folhas e bactérias
A cama é um espaço onde, além de dormir, você costuma comer, passar o tempo com animais de estimação ou fazer sexo. A cama pode ser um terreno fértil para muitas doenças.
Em qualquer caso, a mistura de humidade, suor, secreções, caspa, células mortas da pele e por vezes resíduos alimentares pode constituir um ambiente privilegiado para o crescimento de um grande número de germes, incluindo bactérias, fungos, vírus e até pequenos insectos.
Mulher come batatas fritas na cama
Mulher come batatas fritas na cama – imilanesi.nanopress.it
Há, portanto, muitas pessoas que acabam por passar muito tempo no quarto, e não apenas à noite ou apenas para dormir. Se você não mantiver esta sala limpa, poderá ter vários problemas.
Nosso corpo está cheio de bactérias e fungos que nos fazem bem. Mas uma coisa é tê-los em nosso corpo e outra é deixá-los viver em nossa cama.
E, o pior de tudo, reproduzem-se com a umidade que se acumula durante o sono , da saliva, dos líquidos que secretam, das células da pele e até das fezes.
Os ácaros se acumulam no quarto. Acredita-se que 10% do peso de um travesseiro de dois anos consiste em ácaros e seus excrementos
Quando você deve trocar seus lençóis
O ideal para uma higiene correta é lavar a roupa de cama uma vez por semana com água quente . Isto é essencial para manter um espaço limpo e saudável, ajudar a prevenir alergias e manter uma boa higiene pessoal.
Cama desfeita, lençóis e bactérias
Cama desfeita, lençóis e bactérias – imilanesi.nanopress.it
Obviamente se você mora em um local com clima muito quente, ou no verão, é melhor lavar com mais frequência, pois aumenta o suor noturno.
Também é recomendável lavar os lençóis uma vez por semana a uma temperatura entre 55 e 65 graus e depois secá-los adequadamente para matar as bactérias com eficácia.
Por este motivo recomenda-se secá-los ao ar livre, pois a luz solar é a mais eficaz na eliminação de microrganismos.
Inseto em tecido de cama
Inseto em tecido de cama – imilanesi.nanopress.it
Já as almofadas devem ser lavadas a cada três meses. Se nunca os lavamos, até um terço do seu peso corresponde a ácaros, bactérias, pele morta e algumas espécies de fungos.
Se os travesseiros forem de penas devem ser levados para a lavanderia, mas se forem sintéticos pode colocá-los na máquina de lavar sem medo, pois a 60 graus você mata todas as bactérias.
Também é muito importante secá-los bem, caso contrário aparecerá mofo.
Lençóis e bactérias, limpando o colchão
Lençóis e bactérias, limpeza de colchões – imilanesi.nanopress.it
Assim como os lençóis e travesseiros, o colchão também acumula poeira, bactérias e mofo que podem causar infecções e reações alérgicas de todos os tipos. O colchão deve ser aspirado e bem arejado a cada seis meses.
Em caso de manchas, estas podem ser esfregadas com um pano umedecido em água fria e sabão para estofados. Novamente, é muito importante secar bem após a operação.