O alho pode matar 14 infecções diferentes! Então, por que os médicos não recomendam isso? O alho é sem dúvida um dos antibióticos mais poderosos encontrados na natureza e demonstrou ser particularmente eficaz no combate a 14 infecções diferentes.
A maior parte de suas qualidades medicinais se deve à presença de um composto de enxofre chamado alicina, que também exala um odor pungente. Protege eficazmente contra bactérias patogênicas, vírus, parasitas, MRSA resistente a antibióticos e infecções fúngicas. Uma vez ingerida, a alicina se transforma em ácido sulfênico, o mais rápido eliminador de radicais livres.
A melhor maneira de colher os benefícios deste vegetal para a saúde é comê-lo cru, espremer ou esmagar o dente de alho, esperar 5 minutos para que a alicina seja ativada e comê-lo. Pertencente à família Liliaceae, o alho, também chamado de Allium sativum, é um condimento apreciado em diversas cozinhas do mundo. Originário da Ásia Central, distingue-se pelo seu conteúdo em compostos organossulfurados, antioxidantes e pelo seu principal composto ativo: a alicina. Esta composição oferece inúmeros benefícios e o torna um ingrediente básico em remédios naturais.
OS BENEFÍCIOS DO ALHO Fonte de potássio, cálcio, magnésio, fósforo, vitaminas C e B9, o alho possui efeito cardioprotetor e propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, antifúngicas, anti-sépticas e anti-inflamatórias.
Além disso, tornaria o sangue mais fluido, combateria alguns tumores e reduziria o diabetes. Na área cosmética são atribuídos benefícios no cuidado dos cabelos e unhas e no combate à acne e verrugas. Da mesma forma, seria eficaz na prevenção e tratamento de algumas infecções, combatendo os patógenos envolvidos. Entre estes últimos encontramos: Helicobacter Pylori (H. Pylori), bactéria causadora de distúrbios digestivos, Candida, levedura responsável por infecções fúngicas e doenças de pele, Staphylococci, bactéria presente em casos de intoxicação alimentar e gastroenterite, Escherichia coli (E . Coli), uma bactéria do herpes intestinal, envolvida em infecções da pele e das membranas mucosas Influenza A e B, responsável pela gripe Estreptococos orais,
(S. prolificans), fungo responsável por infecções profundas de tecidos moles, artrite séptica e pneumonia Giardia, responsável pela doença parasitária giardíase Salmonella, bactéria causadora de intoxicação alimentar Diante de todos esses benefícios, podemos então nos perguntar como usar Esso . Explicações. COMO USAR ALHO? Para se beneficiar das propriedades medicinais do alho, é necessário picar e/ou esmagar o alho para liberar seu composto ativo, a alicina. Depois você pode consumi-lo cru, misturando-o regularmente com óleo ou um pouco de mel. Você também pode adicionar alho às saladas, esfregá-lo nas torradas ou enfiá-lo nas carnes, mas apenas alguns minutos antes do final do cozimento. O alho cozido tem um perfil nutricional inferior ao do alho cru porque o calor neutraliza a alicina e reduz o teor de antioxidantes. Quanto ao uso externo, opte por cataplasmas e óleo de alho. CONSELHOS ADICIONAIS Para reduzir o mau hálito associado ao consumo de alho, mastigue folhas de salsa, alcaçuz ou mesmo erva-doce.
ADVERTÊNCIAS O excesso de alho pode causar azia. Além disso, sua aplicação tópica deve ser realizada apenas na área a ser tratada, pois em áreas saudáveis o alho (principalmente cru) pode ser muito irritante e causar queimaduras e reações alérgicas. O alho não é recomendado para pessoas em tratamento anticoagulante e/ou que acabaram de ser operadas. Além disso, remédios com alho (oral ou externamente) não são recomendados para crianças. Sempre peça conselho ao seu médico antes de usar qualquer remédio natural.