O abdômen é uma das partes do corpo onde a gordura tende a se acumular mais, dificultando sua eliminação. Para se livrar da gordura abdominal é preciso adotar uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente.
O smoothie natural que sugerimos a seguir pode ser de grande ajuda para promover a eliminação do excesso de gordura . É preparado com pepino, abacaxi, aipo, limão e gengibre, ingredientes que ajudam a eliminar o inchaço abdominal e a queimar gorduras.
As propriedades dos ingredientes naturais do smoothie também ajudam a melhorar as funções renais, aliviar a constipação e acelerar o metabolismo. Eles também têm propriedades antioxidantes e purificantes.
Ingredientes: meio pepino, 2 talos de aipo, 1 copo de água, 1 limão, meia colher de chá de gengibre, 70 gramas de abacaxi, meia maçã verde.
Lave e corte em pedaços o pepino, o abacaxi, a maçã e o aipo. Misture todos os ingredientes, com exceção do limão, cujo suco deve ser adicionado alguns momentos antes de beber.
Sugere-se beber o smoothie natural contra a gordura abdominal pela manhã e com o estômago vazio para desfrutar de todos os seus incríveis benefícios.