Existem mil e uma maneiras de cozinhar abacate. Pode ser utilizado em saladas, guacamole, recheios, torradas, nachos, smoothies… Verdadeira estrela da gastronomia mexicana e muito apreciada em refeições saudáveis, esta fruta exótica é muito apreciada por muitas pessoas. Como bônus, é um alimento rico em benefícios para a saúde: facilita a digestão, reduz o colesterol, previne a hipertensão, reduz a retenção hídrica, atua como um perfeito inibidor de apetite e estimula o corpo graças a todas as suas vitaminas. Mas o que muita gente não sabe é que suas cascas trazem benefícios importantes para diversas áreas, como beleza, saúde e até jardinagem. Vamos explicar por que você não deve mais jogar cascas de abacate no lixo?
Se você adora consumir abacate regularmente, ficará surpreso ao saber que suas cascas podem ser recicladas de maneiras completamente inesperadas. Assim como as cascas de muitos outros alimentos, elas contêm uma concentração de nutrientes que lhe farão muito bem. Você deve saber que a polpa do abacate contém uma quantidade significativa de vitaminas C, E e K, potássio, mas também antioxidantes que podem ser utilizados para fins cosméticos, remédios naturais e até para enriquecer suas plantações. Então seria um verdadeiro desperdício jogar fora todas essas cascas!
Como usar cascas de abacate na rotina de beleza?
Nativo do México e da América Central, o abacate é um dos alimentos mais versáteis, rico em gorduras boas, antioxidantes e proteínas. Muitos já devem saber que seu caroço é um excelente aliado para o rejuvenescimento da pele, pois estimula a formação de colágeno, mas poucos sabem que seus peelings também trazem benefícios notáveis no mundo da beleza da pele. Na verdade, graças às vitaminas A e E que contêm, ajudam a manter uma aparência saudável e jovem da pele .
Quer fazer protetor labial caseiro? Basta amassar as cascas do abacate e misturá-las com um pouco de óleo de coco e manteiga de karité. E aí está, um bálsamo natural brilhante, nutritivo e muito hidratante. Chega de lábios rachados e secos!
Cansado dessas estrias desagradáveis que lhe dão complexos? Aposte nas cascas de abacate para reduzir significativamente esta imperfeição da pele. Como preparar esta solução natural? Basta amassá-los com suco de limão, mel e um pouco de polpa de abacate. Obterá assim uma pasta muito homogênea que poderá aplicar à noite na área afetada pelas estrias. Massageie delicadamente e depois enxágue abundantemente, depois de um tempo essas imperfeições ficarão bem menos visíveis.
Você sabia que o abacate também é um dos ingredientes mais utilizados como remédio antienvelhecimento? É uma das soluções naturais mais populares para reduzir rugas. E por um bom motivo, esta fruta contém múltiplas vitaminas que ajudam a estimular o colágeno na pele. Graças às suas propriedades antioxidantes, protege a pele dos radicais livres e combate eficazmente os sinais de envelhecimento. Como preparar uma máscara regeneradora caseira? Misture um abacate com 2 colheres de sopa de azeite e o suco de um limão. Aplique esta mistura cuidadosamente no rosto e pescoço. Deixe agir por quinze minutos e enxágue abundantemente com água. Resultado: sua pele fica rejuvenescida e quase lisa como porcelana.
É bom saber : O colágeno está naturalmente presente no corpo. É um princípio ativo antienvelhecimento fundamental que ajuda a regenerar as células epidérmicas e protege a pele das rugas e linhas de expressão. Esta proteína natural, de facto, preserva a elasticidade dos tecidos e a hidratação da pele. Infelizmente, embora o corpo produza colágeno naturalmente, depois de uma certa idade a quantidade diminui significativamente. Portanto, o abacate ou outros remédios naturais continuam sendo essenciais para ajudar a manter a pele jovem, saudável e bonita.
Como reciclar cascas de abacate?
- As cascas de abacate podem ser utilizadas para preparar um chá de ervas contra vermes intestinais e regular o trânsito intestinal. Para isso, devem ser muito bem limpos e depois fervidos em um litro de água. Consumir com o estômago vazio para um efeito ainda mais ideal.
- Quem diria, mas estas cascas também são muito úteis no jardim. Colocadas no solo, próximas às mudas, ajudarão no processo de germinação. Assim, graças a essas cascas, as plantas recebem os nutrientes de que necessitam para crescer mais rápido.
- Estamos quase de volta às aulas e o retorno dos piolhos à escola é muitas vezes inevitável. Se algum dia seus filhos forem vítimas, esqueça os xampus químicos, você pode usar este remédio natural muito eficaz. Porque sim, contra todas as probabilidades, as cascas de abacate combatem os piolhos sem cerimônia. O método é simples: ferva cinco caroços de abacate e seis cascas com dois raminhos de alecrim em 250 ml de água. Aplique a solução resultante no couro cabeludo. Basta cobrir o cabelo com filme plástico por meia hora. Repita isso por alguns dias até que os piolhos desapareçam completamente.