O caqui é uma fruta requintada, de sabor doce clássico, muito apreciada na Itália. Rica em vitaminas e minerais, é uma fruta outonal que oferece ao nosso corpo uma longa série de benefícios, que listamos a seguir.
Os caquis contêm muitas vitaminas, como beta-caroteno, pró-vitamina A e vitaminas C, B1 e B2 . Além disso, são ricos em minerais, com grande quantidade de potássio.
É uma fruta ideal para combater a retenção de líquidos , pois é rica em água e fibras solúveis, o que a torna um excelente alimento para quem sofre de prisão de ventre crônica ou ocasional .
Se você sofre de diarreia, os caquis não devem ser consumidos maduros, pois são mais ricos em taninos e têm efeito adstringente.
O caqui também é excelente para quem sofre de colesterol alto , pois é capaz de promover a expulsão do colesterol do trato digestivo através das fezes. É também um alimento ideal para quem sofre de hipertensão .
Dado o seu teor de potássio, mesmo pessoas que sofrem de insuficiência renal podem se beneficiar do caqui.
O Furtto pode ser consumido a qualquer hora do dia, sendo indicado também para quem pratica esportes.