Se você está tentando perder peso, possivelmente sem passar fome ou dependendo de dietas excessivamente restritivas, o smoothie que descrevemos neste artigo será ideal para você. Além de emagrecer, é rico em nutrientes muito importantes para o nosso corpo e é simples de preparar.
O smoothie de aipo e abacaxi ajuda a purificar o corpo, sendo rico em fibras que também são eficazes para promover a queima de gorduras indesejadas e melhorar a digestão. Além disso, o abacaxi possui ótimas propriedades diuréticas.
O aipo, ingrediente muito frequente nas dietas, pode melhorar o metabolismo e prevenir o aparecimento da celulite. Siga atentamente a receita abaixo para aprender como preparar o smoothie de aipo e abacaxi para perder peso .
Ingredientes: 2 talos de aipo, 1 rodela de abacaxi, 1 copo de água e 1 colher de mel de abelha. Se possível, use apenas ingredientes orgânicos para evitar a exposição do nosso corpo a produtos químicos.
Misture todos os ingredientes e beba assim que estiver pronto, de preferência de manhã e com o estômago vazio. Combine o smoothie com uma alimentação saudável, livre de alimentos gordurosos e excessivamente processados, e com atividade física diária.