Uma maneira fácil de se livrar do mau hálito e das bactérias bucais.
Odor desagradável vindo da boca e do nariz? Talvez você tenha uma higiene bucal impecável, esses maus odores persistem? Você sofre de mau hálito. Descubra como acabar com esses maus cheiros.
Do que você precisa
* 1 colher de chá de fermento em pó
* 1 colher de chá de sal
* 5 cl de água desmineralizada fervida
* 1 gota de óleo essencial de eucalipto
* 1 garrafa vazia que fecha
* 1 funil
* 1 tigela
Instruções
1. Coloque o bicarbonato de sódio em uma tigela.
2. Adicione sal.
3. Ferva a água desmineralizada.
4. Despeje na tigela.
5. Adicione uma gota de óleo essencial de eucalipto.
6. Misture todos os ingredientes.
7. Coloque o funil na garrafa.
8. Despeje o remédio na garrafa.
9. Use este enxaguatório bucal caseiro depois de escovar os dentes.
10. Tal como acontece com o enxaguatório bucal normal, cuspa o líquido após o uso.
Como garantir uma boa higiene dental?
A higiene dental é um conjunto de rituais diários para prevenir e eliminar o acúmulo de placa bacteriana e muitas doenças relacionadas à saúde dos dentes e gengivas. Para evitá-los, é importante:
* Escove os dentes após cada refeição ou pelo menos duas vezes ao dia para evitar o acúmulo de placa bacteriana.
* Visite seu dentista regularmente. É necessária pelo menos uma visita anual para detectar cáries ou realizar remoção de tártaro.
* Adote uma boa técnica de escovação. Saber escovar bem os dentes é importante para eliminar as bactérias que se acumulam na boca. A ideia é mover a escova de dentes para cima e para baixo, da gengiva até o dente, por 2 a 3 minutos. Você pode completar seu atendimento odontológico com fio dental e enxaguatório bucal.
* Evite alimentos prejudiciais à higiene bucal, como bebidas açucaradas e doces, que podem causar cáries.