Existe uma área do corpo que requer atenção muito especial: as axilas. Embora alguns possam passar um dia inteiro sem aplicar desodorante, para a maioria de nós, usar um produto natural é apropriado.
Por que suamos?
Você gostaria de parar de suar? Você está errado ! Ao contrário da crença popular, suar não traz azar! Ele executa várias funções muito importantes. A primeira é a regulação do calor interno. Através de uma troca de líquidos na superfície da pele, o corpo conseguirá evacuar o excesso de calor. Para apoiar esta função de forma inteligente é melhor usar roupas que permitam a circulação de ar e que não sejam muito apertadas sob as axilas. Então saiba que é graças à transpiração que se eliminam os resíduos cujo conteúdo é semelhante ao da urina (ureia, ácido úrico, ácido láctico, etc.). As glândulas sudoríparas écrinas secretam esse líquido transparente e relativamente inodoro, contendo água, minerais e resíduos. E finalmente, a terceira função do suor é produzir um odor suficientemente forte, cujo objetivo é dar aos que nos rodeiam um sinal de angústia ou perigo. As glândulas sudoríparas apócrinas são responsáveis por esta função induzida pelo estresse. Como você deve ter notado, períodos de estresse levam ao aumento da transpiração!
E por que diabos nós fedemos?
As glândulas apócrinas são encontradas principalmente nas axilas e ao redor dos órgãos genitais. Produzem um suor relativamente espesso que contém proteínas e lipídios (sebo) que suavizam e protegem a pele. Esta mistura líquida fornece a nutrição ideal para algumas bactérias presentes na nossa pele. Estas bactérias são responsáveis pelos odores mais ou menos agradáveis associados à nossa transpiração. Na verdade, é preciso saber que todo ser vivo que se alimenta inevitavelmente rejeita resíduos. E os rejeitados por essa flora que mora embaixo das nossas axilas são muito cheirosos! Quanto menos você lava, mais esse suor se acumula, proporcionando às bactérias um banquete real. A lavagem frequente, duas vezes por dia, é por vezes necessária para controlar o desenvolvimento de odores.
A estratégia clássica, tudo para não fazer!
A abordagem clássica do desodorante é bloquear as glândulas sebáceas e evitar que produzam suor. Este é o papel dos sais de alumínio que é hoje muito contestado e implicado em muitos problemas de saúde. Em qualquer caso, com ou sem alumínio, nunca é aconselhável bloquear a função de eliminação. Isto certamente ajuda a mascarar os odores na superfície, mas no fundo os resíduos acumulam-se e não podem ser evacuados.
A solução natural e mais inteligente!
Um desodorante natural deve ter como objetivo reduzir e mascarar odores, controlando a propagação de bactérias utilizando substâncias antibacterianas naturais, sem inibir a produção de suor. O problema é que você realmente não tem escolha no mercado. Então por que não fazer você mesmo? É verdade que prepará-lo não é tão simples quanto comprar uma garrafa no supermercado. E a eficácia pode ser variável porque nem todos reagimos da mesma forma ao mesmo produto. Mas todos os desodorantes “caseiros” atendem às especificações essenciais: zero toxinas, 100% naturais. Não é tão ruim, mesmo assim!
Pedra de alumínio, uma solução?
Algumas palavras sobre esta pedra translúcida muito elogiada nos últimos anos. A primeira forma comercialmente disponível contém alúmen de potássio, extraído de uma rocha chamada alunita. Seu tamanho molecular é tal que, segundo os vendedores, o alumínio não consegue penetrar na pele. As moléculas seriam eliminadas ao tomar banho ou suar. A segunda forma disponível é reconstituída a partir dos restos da indústria química têxtil. Ele contém alúmen de amônio e também é vendido sob o nome de pedra de alúmen. No entanto, está longe de ser uma opção natural, o que nos lembra mais uma vez que o marketing pode ser muito enganador. Quer estejamos falando da primeira ou da segunda forma, sejamos claros: o corpo nunca precisou de alumínio para funcionar. Não existe estado de “deficiência de alumínio”. Ao contrário, o alumínio é tóxico. E, naturais ou não, essas pedras contêm alumínio. Além disso, nenhum estudo confirmaria o fato de que esses cristais são, na verdade, grandes demais para não entrarem em nosso sistema. Então, como princípio de precaução: evite essas pedras.
Desodorante líquido
Aqui está uma receita rápida e fácil de preparar. A primeira qualidade deste desodorante, ligado ao ácido tânico de algumas plantas, é a sua adstringência. Isso significa que pode fechar os poros da pele, literalmente bronzeando-os. Os taninos tonificam a pele e as mucosas e conferem-lhes uma certa firmeza. Eles cobrem nossa pele com uma fina camada que retardará as secreções sem eliminá-las. É a hamamélis (Hamamelis virginiana) que nos dará os seus taninos. Esta planta é frequentemente usada para aplicações externas, tanto para firmar pernas cansadas, consequência da insuficiência venosa, quanto para apertar feridas lacrimejantes. Tem um odor relativamente neutro e fornece uma boa base para este desodorante. Compre hidrossol de hamamélis em uma loja de produtos naturais. Para perfumar, o que é melhor do que óleos essenciais (ver caixa)? Até porque são antibacterianos e, portanto, reduzem a quantidade de bactérias responsáveis pelo odor desagradável do suor. Coloque 1 colher de sopa de vodka em um borrifador. Adicione 30 gotas de óleos essenciais de sua preferência e misture bem (é necessário álcool para diluir primeiro os óleos essenciais, para depois incorporá-los ao hidrolato em uma segunda etapa). Em seguida, adicione 100 ml de hidrossol de hamamélis ao frasco. Misture e seu desodorante estará pronto para uso. Você pode usar outros hidrossóis no lugar da hamamélis, como lavanda para peles frágeis e inflamadas, ou rosa, que será levemente adstringente e muito floral. Estes hidrossóis serão geralmente mais aromáticos e, portanto, mais agradáveis ao nariz, mas menos eficazes no controlo das secreções.
Certas misturas de óleos essenciais (por 100 mL de hidrossol de hamamélis)
Mistura 1 para homens:
20 gotas de lavanda verdadeira (Lavandula angustifolia)
10 gotas de sálvia (Salvia sclarea)
Mistura 2 para homens:
15 gotas de limão (Citrus limomum)
15 gotas de laranja doce (Citrus sinensis)
Mistura 1 para mulheres:
20 gotas de baunilha de Madagascar (Vanilla planifolia)
10 gotas de canela do Ceilão (Cinnamomum zeylanicum)
Misture 2 por dose:
15 gotas de ylang ylang (Cananga odorata)
15 gotas de gerânio rosa canela (Pelargonium graveolens)
Desodorante sólido
O desodorante sólido tem a consistência próxima do famoso “bastão” comercial. Demora um pouco mais de preparo, mas é mais prático para levar na bolsa.
Os ingredientes descritos abaixo podem ser encontrados em lojas de produtos naturais. Os óleos e a cera de abelha fornecem a base nutritiva. O pó de araruta proporciona um efeito suavizante na pele e adiciona textura adicional ao desodorante. Os óleos essenciais são a parte perfumada e antibacteriana.
Você vai precisar de um pote de vidro com tampa para guardar o desodorante
30 g de óleo de coco
20 g de manteiga de karité 10 g de óleo de amêndoa doce 10 g de cera
de abelha 20 g de araruta em pó 5 gotas de óleo essencial de tomilho geraniol (Thymus vulgaris) 5 gotas de óleo essencial de tomilho verbenona e alecrim (Rosmarinus officinalis) 10 gotas de óleo essencial de lavanda verdadeira ( Lavandula angustifolia)
Coloque o óleo de amêndoas doces em um recipiente para banho-maria. Derreta o óleo de coco e a manteiga de karité. Em seguida, adicione a cera de abelha. Assim que a cera derreter, adicione o pó de araruta. Misture até obter um líquido homogêneo. Despeje em uma pequena jarra de vidro e deixe esfriar. Ao ver a mistura começar a congelar nas paredes do frasco (verá aparecer um anel opaco), adicione os óleos essenciais, misture uma última vez para incorporar os óleos e feche sem esperar.
A busca pelo desodorante perfeito
Conseguir o desodorante natural perfeito é mais uma arte do que uma ciência. É um processo iterativo que requer curiosidade e algumas tentativas malsucedidas. Além disso, o apelo do produto final depende do gosto pessoal, alguns preferirão texturas ou sabores diferentes dos oferecidos. Mas vale a pena, aplicar cosméticos químicos na pele é uma grande fonte de estresse para alguns de nossos órgãos, como o fígado.
Ao experimentar desodorantes caseiros, faça os primeiros testes em casa com roupas que sejam destemidas. Pode levar algum tempo para se ajustar, especialmente se você estiver acostumado com os desodorantes antitranspirantes convencionais do mercado. Depois de experimentar nossos leads, você poderá realizar seus próprios experimentos, escolhendo os aromas que são melhores para você. O lugar é seu!
Cúrcuma, uma nova alternativa segura e eficaz contra a osteoartrite!
A osteoartrite é uma doença articular degenerativa crônica que muitas vezes dificulta nossos movimentos. Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) representam o principal remédio farmacológico para o tratamento sintomático da osteoartrite com numerosos efeitos colaterais. Os curcuminóides são fitoquímicos polifenólicos identificados na cúrcuma com propriedades antiinflamatórias comprovadas com efeitos protetores nas células da cartilagem, os condrócitos. Dois grupos de pacientes com osteoartrite do joelho receberam 1.500 mg de curcuminóides em três doses divididas ou um placebo durante seis semanas em um estudo. Os resultados mostraram melhorias significativas na dor e na função articular para o grupo da cúrcuma… e sem efeitos adversos observados.