Cada vez que como uma laranja, começo descascando-a e jogando fora as cascas. E descobri recentemente que faço qualquer coisa há anos! Porque as cascas de laranja contêm uma quantidade incrível de ácidos de frutas e vitamina C.
As cascas contêm ainda mais nutrientes e flavonóides do que a própria polpa da laranja, enquanto a maioria de nós as joga no lixo de maneira estúpida e simples.
Aqui estão 8 razões pelas quais descobri recentemente porque você nunca deve jogar fora as cascas de laranja:
1. CASCA DE LARANJA AJUDA A PERDER PESO
A vitamina C é conhecida por ajudar você a perder peso e ficar em forma. As cascas de laranja contêm uma grande quantidade delas.
Para ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso, substitua o café ou refrigerante por chá de casca de laranja . Veja como fazer isso:
1. Seque as cascas de laranja ORGÂNICAS em local fresco e seco.
2. Coloque 1 colher de chá de cascas de laranja secas em um copo de água morna.
3. Cubra e deixe de molho por 10 minutos.
4. Retire as cascas e acrescente um pouco de mel.
5. Beba 2 xícaras desta bebida todos os dias.
2. CASCA DE LARANJA BRANQUEIA OS DENTES
Você conhece aquela tonalidade amarelada que talvez cubra os dentes? Cascas de laranja podem removê-lo! Eles contêm d-limoneno, que ajuda a reduzir manchas nos dentes (até mesmo manchas de cigarro!).
É assim que :
- Esfregue o interior de uma casca de laranja (a parte branca) nos dentes por 2 a 3 minutos e depois enxágue. Repita duas vezes ao dia até obter dentes perfeitamente brancos.
- Você também pode misturar um pouco de pó de casca de laranja com água para criar uma pasta. Coloque um pouco de pasta na escova de dentes e escove os dentes. Repita duas vezes ao dia durante algumas semanas.
3. CASCAS DE LARANJA MELHORAM A CARNE
As cascas de laranja ajudam a combater as imperfeições da pele e os pontos negros! A vitamina C que contêm torna a pele mais elástica e confere uma tez luminosa.
Também atua como um protetor solar natural, bloqueando os perigosos raios UV (isto é, um bom protetor solar é muito importante para proteger a pele, por isso não usarei o laranja como substituto de um bom protetor solar…).
Veja como você pode obter todos esses benefícios em sua pele:
1. Misture 2 colheres de chá de pó de casca de laranja e iogurte integral com 1 colher de chá de mel para fazer uma espécie de pasta.
2. Aplique a pasta no rosto e pescoço e massageie suavemente em movimentos circulares.
3. Deixe agir por cerca de 20 minutos e depois enxágue com água morna.
4. Use esta máscara facial 2 a 3 vezes por semana para aproveitar todos os benefícios.
Para preparar o pó de casca de laranja, seque as cascas ao sol por 3 dias.
4. A CASCA DE LARANJA LUTA CONTRA OS SINAIS DE ENVELHECIMENTO
As cascas de laranja contêm muitos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelas rugas e flacidez da pele.
Eles também são um ótimo toner facial!
Veja como você pode aproveitar todos esses benefícios em sua pele:
1. Misture 1 colher de sopa de pó de casca de laranja e pó de aveia com mel suficiente para formar uma pasta.
2. Aplique esta pasta no rosto e pescoço.
3. Deixe agir por cerca de 30 minutos e depois enxágue com água morna.
4. Aplique uma vez por semana para obter melhores resultados.
5. CASCAS DE LARANJA AJUDAM A BAIXAR O COLESTEROL RUIM
As cascas de laranja podem reduzir o nível de colesterol ruim (ou seja, lipoproteína de baixa densidade, também chamada de LDL) no corpo. O LDL aumenta o risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos.
A pectina contida nas cascas de laranja ajuda a reduzir o colesterol e até a baixar a pressão arterial!
Tudo o que você precisa fazer é beber o chá de ervas com casca de laranja de que falei no primeiro parágrafo, mais de duas vezes por dia.
6. CASCAS DE LARANJA REGULAM O TRÂNSITO
As cascas de laranja podem até melhorar a digestão! Na verdade, eles contêm um alto nível de fibra alimentar que ajuda o corpo a regular o trânsito e a prevenir a constipação.
Também é um ótimo tratamento para muitos distúrbios digestivos, como a própria digestão, gases, síndrome do intestino irritável, distensão abdominal e azia.
Esta pectina também contribui para o crescimento de bactérias saudáveis para o seu intestino.
Após cada refeição, basta beber uma xícara de chá de ervas com casca de laranja e pronto!
7. CASCAS DE LARANJA TAMBÉM SÃO DESODORANTES NATURAIS
Sejamos honestos: as laranjas têm um cheiro incrível. Suas cascas também possuem um aroma agradável. Este forte aroma cítrico é perfeito para mascarar odores desagradáveis em sua casa.
É assim que :
- Coloque um punhado de cascas de laranja frescas, um pouco de suco de limão e alguns paus de canela em meio litro de água. Ferva por 10 minutos. Desligue o fogo, deixe esfriar o preparado assim obtido e despeje em um borrifador. Use o preparado sempre que precisar!
- Coloque um pouco de pó de casca de laranja em pequenos frascos espalhados pela casa.
- Coloque cascas de laranja secas no fundo da lata de lixo para evitar que o mau cheiro chegue às narinas.
8. CASCAS DE LARANJA REPELEM MOSQUITOS E FORMIGAS
Os insetos são a ruína. Mas você está com sorte: eles odeiam cascas de laranja! Eles não gostam do limoneno (que contribui para aquele cheiro cítrico) nas cascas de laranja.
E realmente funciona com todas as frutas cítricas.
Veja como usá-los:
- Prepare um pouco de pó de casca de laranja e despeje em volta dos ninhos dos insetos.
- Esfregue casca de laranja fresca em toda a pele: ela atuará como um repelente natural contra todos os insetos.
Agora você sabe tudo. A coisa mais importante a lembrar é NUNCA jogar fora as cascas de laranja!