Existem vários estudos que demonstraram as incríveis propriedades terapêuticas do chá verde , uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes. O chá verde contém polifenóis e catequinas, substâncias que possuem poderosa ação antioxidante e que podem inibir a absorção de gorduras. Abaixo listamos 10 motivos para beber chá verde todos os dias .
Emagrecimento . O chá verde tem ação termogênica que nos permite aumentar a queima de calorias, fazendo-nos queimar mais gordura. Além disso, esta excelente bebida estimula e acelera o metabolismo.
Antitumoral . Com ótimas propriedades antioxidantes, o chá verde tem sido associado a uma ação antitumoral.
Envelhecimento . Os antioxidantes do chá verde retardam todos os sintomas do envelhecimento, promovendo a longevidade. Essa ação se deve aos polifenóis que atacam os radicais livres.
Colesterol . O chá verde reduz os níveis de colesterol e melhora a proporção entre o colesterol bom e o colesterol ruim. Este benefício nos permite prevenir doenças cardíacas.
Estimulante . Esta bebida contém alcalóides, por isso pode ser consumida como alternativa ao café. Os alcalóides também estimulam a concentração.
Ossos . O chá verde melhora a densidade óssea, pois é rico em flúor.
Diabetes . Esta bebida melhora o metabolismo da glicose e dos lipídios, ajudando a prevenir o aumento dos níveis de açúcar no sangue.
Estresse . Além da cafeína, o chá verde contém um aminoácido essencial para reduzir o estresse e promover um estado de relaxamento.
Memória . O chá verde fortalece a memória ao retardar a redução da acelticolina no cérebro.
Artrite . O chá verde protege a cartilagem bloqueando as enzimas que a destroem: por isso, se bebido todos os dias, ajuda a prevenir a artrite e a aliviar os seus sintomas.