Segundo algumas pesquisas, os chás de ervas naturais ajudam a perder peso significativamente, pois restauram o termômetro interno do corpo, aumentando em 10% o processo natural de queima de gordura.
Neste artigo listaremos 4 chás de ervas naturais para emagrecer que obviamente devem ser associados a uma alimentação balanceada e atividade física.
- Chá branco : Segundo pesquisas, o chá branco promove a perda de peso de três maneiras diferentes: bloqueia a formação de novas células de gordura aumentando a lipólise (processo que decompõe a gordura armazenada), provoca a liberação de gordura das células graças à catequina e ajuda a acelerar a capacidade do fígado de converter gordura em energia.
- Chá de ervas de bérberis : consumir este chá de ervas bloqueia o crescimento das células de gordura. A berberina, contida na bérberis, aumenta a energia ao diminuir as células de gordura. Barberine previne o ganho de peso e o desenvolvimento de resistência à insulina.
- Chá vermelho : Reduz a flacidez da pele da barriga. Este chá possui propriedades que ativam a perda de peso, eliminando o nível de gordura no sangue.
- Chá Azul (oolong) : Esta bebida tradicional chinesa é rica em antioxidantes, ajuda a acelerar o metabolismo, auxilia na digestão e mantém os níveis de colesterol. Segundo pesquisas, o consumo regular desse chá pode nos fazer perder até meio quilo em uma semana.