Os aromas de algumas plantas possuem grandes poderes terapêuticos. Neste artigo listamos os 6 aromas mais eficazes para aliviar dores ou tratar doenças.
Do aroma do jasmim ao da rosa, da baunilha à canela, provavelmente você encontrará alívio nesta técnica.
A aromaterapia, que envolve o uso de óleos essenciais e extratos de plantas para tratar diversas doenças, é uma técnica reconhecida e praticada.
Amêndoas aliviam a dor
O aroma do extrato de amêndoa é muito eficaz no alívio de qualquer tipo de dor, proporcionando sensação de relaxamento.
Jasmim promove o sono
Um estudo realizado em 2011 nos Estados Unidos mostrou que o aroma do jasmim é muito eficaz na redução da ansiedade e na promoção do sono.
Limão cura depressão
O aroma do limão, ou das frutas cítricas em geral, estabiliza os níveis hormonais, fazendo-nos sentir melhor. É também um excelente estimulante natural.
Pimenta preta nos ajuda a parar de fumar
Um estudo de 2013 mostrou que o aromatizante de óleo de pimenta preta é muito eficaz na redução do desejo de fumar.
Canela melhora o equilíbrio
Uma pesquisa realizada vendando os olhos de vários voluntários mostrou que, ao inalar o aroma da canela, suas habilidades de equilíbrio melhoraram consideravelmente. Além disso, o aroma da canela reduz a fadiga crónica e é calmante.
Rosas favorecem sonhos positivos
Não há melhor remédio para sonhos ou pesadelos negativos do que o aroma de rosas. Espalhe o aroma por todo o quarto antes de dormir.