Os benefícios que o gengibre traz para a nossa saúde são surpreendentes: há centenas de anos este produto natural era utilizado na medicina tradicional oriental. Hoje em dia, muitos medicamentos que encontramos nas farmácias contêm gengibre, cuja raiz é sintetizada em laboratório.
Neste artigo explicamos por que o gengibre deve ser incluído em nossa dieta e por que é muito bom consumi-lo pela manhã com o estômago vazio.
Na realidade os motivos são vários: o gengibre, por exemplo, vai melhorar a pele, tornando-a mais brilhante e limpa.
Além disso, o gengibre proporciona inúmeras propriedades e benefícios às mulheres grávidas. Ao consumi-lo com o estômago vazio, nosso corpo assimila o gengibre mais rapidamente.
O gengibre ajuda mulheres grávidas a aliviar náuseas e vômitos. Ao consumir gengibre você pode evitar o consumo de medicamentos, que muitas vezes não são ideais para a saúde da criança.
Além disso, o gengibre ajuda pessoas que sofrem de diabetes, pois é capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue.
O gengibre é um excelente antiinflamatório, ótimo para dores de cabeça ou nas articulações. Basta consumir um chá de gengibre, ou uma infusão de sua raiz, para se sentir melhor imediatamente e sem efeitos colaterais.
Também é excelente para aliviar dores menstruais. Os gingeróis presentes no gengibre atuam quase imediatamente para proporcionar alívio.