A canela é um tempero muito popular na cozinha e que, entre outras coisas , também pode nos ajudar a perder peso. A canela nos ajuda a queimar mais gordura, acelerando o metabolismo graças ao seu poder termogênico.
Justamente pelo mesmo motivo, a canela também pode acelerar o processo metabólico do açúcar , regulando assim os níveis de glicose no sangue e representando um alimento muito eficaz para quem sofre de diabetes.
Já o iogurte é um alimento importante para manter em perfeitas condições a flora intestinal . Justamente por essa propriedade, o iogurte também pode promover a eliminação de gorduras indesejadas.
Para aproveitar os benefícios de ambos os alimentos, você pode preparar uma bebida simples à base de iogurte e canela para perder peso acelerando o processo metabólico do açúcar.
Para preparar a bebida são necessários 250 gramas de iogurte grego e uma colher de chá de canela em pó. Despeje a canela no iogurte e misture bem. Sugere-se beber o remédio antes de dormir.