Se sofre de enxaquecas, ansiedade, hipertensão, constipações ou stress, não consegue dormir nem digerir bem, a tília é sem dúvida a planta para si. As flores e a casca da tília podem ser utilizadas para preparar uma decocção com excelentes propriedades terapêuticas.
Diaforético . Linden ajuda a tratar resfriados comuns e outros tipos de infecções respiratórias, graças à sua capacidade de estimular a transpiração. Além disso, ajuda o sistema imunológico a combater infecções.
Antiespasmódico . Esta planta ajuda os músculos a se contraírem de maneira regular e ordenada, retornando ao seu estado normal. Alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável e cólicas.
Pílula relaxante e para dormir . Linden tem um leve efeito sedativo no sistema nervoso. É particularmente indicado para quem sofre de stress ou insónia, pelo que se sugere beber 2 ou 3 chávenas por dia.
Antiinflamatório . Esta excelente decocção tem a capacidade de aliviar a inflamação e reduzir a dor. É recomendado para hematomas e reumatismo.
Diurético . Ajuda a eliminar o excesso de líquidos e é útil para quem sofre de edema pulmonar e outras doenças respiratórias, como bronquite.
Digestivo . Linden ajuda a aliviar cólicas, disfagia, flatulência e distensão abdominal. Pode aliviar a dor de estômago em minutos.
Analgésico . Linden tem ação antiespasmódica, antiinflamatória e relaxante. Ajuda a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Para preparar a decocção de limão siga os passos de uma infusão tradicional. Deixe ferver um litro de água, retire do fogo e acrescente as flores de limão. Deixe descansar por 5 minutos, depois filtre e adoce com uma pitada de mel.