Em vez de beber uma xícara de café, por que não substituí-la por uma xícara quente de água e limão ?
Leia todos os benefícios que oferecemos abaixo.
- Fortalece o sistema imunológico: os limões são ricos em vitamina C, ideal para combater resfriados. Além disso, contêm potássio, que estimula as funções cerebrais e nervosas. O potássio ajuda a manter a pressão arterial sob controle.
- Equilibra o pH: Beber água com limão todos os dias reduz a acidez total do corpo. O limão é um dos alimentos mais alcalinos. Embora contenha ácido cítrico, não cria acidez no corpo uma vez metabolizado.
- Ajuda a perder peso: o limão é rico em pectina, fibra que ajuda a combater a fome e a vontade de comer.
- Ajuda na digestão: O suco de limão ajuda a desintoxicar o trato digestivo. Apoia o fígado, produzindo bile e, portanto, reduzindo a acidez estomacal e a constipação.
- É diurético: os limões aumentam a frequência urinária no corpo, ajudando a limpá-lo. As toxinas são expelidas mais rapidamente.
- Purifica a pele: a vitamina C ajuda a reduzir rugas e manchas na pele.
- Refresca o hálito: e não só isso, pode aliviar a gengivite e a dor de dente. Mas atenção, o ácido cítrico pode danificar o esmalte dos dentes, recomendamos o uso moderado.
- Alivia problemas respiratórios: Água morna e limão ajudam a eliminar infecções do trato respiratório e tosse.
Por que água morna e não fria? A água fria pode causar estresse no corpo, que precisará de mais energia para processá-la.