As “ águas detox” tornaram-se muito populares nos últimos anos como uma alternativa natural para eliminar toxinas do corpo. Desintoxicar regularmente o corpo , fornecendo-lhe todos os nutrientes de que necessita, é uma das chaves para uma vida saudável e livre de muitas patologias.
Estas bebidas simples de preparar irão ajudá-lo a hidratar o corpo , aumentando o consumo de água ao longo do dia. Eles podem até ser usados como substitutos da água. Além disso, darão ao corpo a capacidade de eliminar líquidos e resíduos. Muitos também utilizam essas bebidas para desinflamar o abdômen.
Receita nº 1. Você vai precisar de: 720 ml de água fria, folhas de hortelã fresca, meio limão cortado em rodelas, algumas rodelas de pepino, meia laranja. Lave bem os ingredientes e coloque-os em uma jarra cheia de água. Deixe descansar por 2 horas antes de beber.
Esta bebida vai facilitar o processo de digestão, aliviando as cólicas estomacais, graças às propriedades da mente. Além disso, ajuda a combater a retenção de líquidos, sendo rico em propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e purificantes. A laranja, por sua vez, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir o colesterol. O limão tem função desintoxicante e purificadora .
Receita #2. Você vai precisar de: meio litro de água, alguns pedaços de melancia, 1 limão, rodelas de pepino e folhas de hortelã fresca. Tal como na receita anterior, deite todos os ingredientes previamente lavados em meio litro de água e deixe repousar 2 horas.
A combinação das propriedades da melancia, da menta e do limão permite limpar e oxigenar o corpo. A hortelã promove a digestão, o limão regula e estimula o trato digestivo, a melancia contém citrulina, excelente para eliminar toxinas .