Quando falamos de medicina natural, muitas vezes nos referimos às especiarias e aos seus grandes benefícios para a saúde. A canela certamente está entre as especiarias mais ricas em propriedades terapêuticas , e a seguir listamos e detalhamos as principais .
Açúcares no sangue . A canela pode regular os níveis de glicose no sangue, por isso é frequentemente recomendada para quem sofre de diabetes tipo 2. Ao melhorar a resistência à insulina, esta especiaria pode ser realmente benéfica.
Colesterol . Vários estudos demonstraram que, se consumida regularmente, a canela pode reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue.
Bactérias . A canela ajuda a prevenir e aliviar os sintomas de gripes e resfriados. Nesse sentido, sugere-se beber pelo menos 2 xícaras de chá de canela por dia.
Circulação . Esta especiaria é muito útil na prevenção da formação de coágulos (por isso não é recomendada para pacientes que tomam anticoagulantes).
Digestão . A canela tem sido usada há séculos na medicina tradicional chinesa para melhorar a digestão e prevenir diarreia, gases e náuseas.
Mau hálito . Enxágue com água e canela para combater o mau hálito.
Alzheimer . Alguns compostos contidos na canela podem melhorar e proteger a saúde do cérebro, auxiliando na prevenção do Alzheimer.
Câncer . As propriedades antibacterianas e antioxidantes da canela podem ajudar a prevenir o câncer.