Originário da Ásia, mas hoje presente e apreciado em todo o mundo, o caqui é uma fruta rica em nutrientes e benefícios para a saúde. A seguir sugerimos quais são os benefícios mais importantes e por que devem ser consumidos todos os dias (durante a estação).
O caqui é uma fruta com baixo teor de gordura e calorias, perfeita para quem está de dieta. Além disso, é muito rico em fibras que ajudam a regular o trânsito intestinal e a prevenir e tratar doenças como a prisão de ventre.
Contém também beta-carotenos, vitaminas A e C, com grandes propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce mas também algumas doenças como o cancro.
A vitamina B nos caquis , com a ajuda de fósforo e potássio, ajuda a aumentar a hemoglobina no sangue. O caqui é excelente para prevenir ataques cardíacos e outras doenças cardíacas. A alta concentração de minerais, fenóis e fibras evita o entupimento das artérias.
Mesmo quem sofre de hipertensão encontra benefícios no caqui . Esta excelente fruta possui um grande poder vasodilatador, que relaxa veias e artérias e permite uma melhor circulação sanguínea.