O gengibre é uma das especiarias mais eficazes para limpar o fígado e perder peso . Pode ser consumido de diversas maneiras, embora seu chá de ervas seja sem dúvida o mais popular. Abaixo listamos os benefícios do chá de gengibre e explicamos por que ele é tão eficaz para purificar o fígado e perder peso.
O chá de gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e a purificar o corpo, promovendo a queima do excesso de gordura. Além disso, possui ótimas propriedades digestivas que previnem dores de estômago e favorecem o trânsito intestinal.
Rico em fósforo, potássio e vitamina C, o gengibre é altamente antioxidante, aumenta as defesas e protege a saúde do fígado. O chá de gengibre evita o acúmulo de gordura no fígado e nos ajuda a purificá-lo profundamente.
Para preparar o chá de gengibre você precisa de: 1/2 colher de sopa de gengibre ralado, 250 ml de água, 1 colher de sopa de mel e o suco de meio limão.
Deixe ferver a água, retire do fogo e acrescente o gengibre, deixando descansar por 6 a 7 minutos. Coe, acrescente o suco de limão e o mel e beba ainda morno. Sugere-se beber 2 a 3 xícaras por dia.