Este smoothie de abacaxi e aipo , além de nutritivo e simples de preparar, pode nos ajudar a perder peso. Purificante, rico em vitaminas e outros nutrientes, promove a queima do excesso de gordura e a expulsão de líquidos.
O abacaxi é uma fruta rica em benefícios e contém uma enzima digestiva chamada bromelaína que pode nos ajudar a digerir proteínas e transformá-las em aminoácidos . O alto teor de água, vitamina C e antioxidantes promove a eliminação da gordura acumulada.
Já o aipo contém numerosos fitonutrientes e antioxidantes que facilitam a digestão, purificam o corpo e promovem a absorção de nutrientes . Além disso, é rico em fibras alimentares e tem grande ação diurética.
Você vai precisar de: 400 ml de água, 200 gramas de abacaxi, 1 talo de aipo, suco de meio limão e 1 colher de chá de mel.
Lave e corte o aipo e o abacaxi e misture todos os ingredientes até obter um resultado homogêneo. Recomenda-se beber o smoothie de abacaxi e aipo com o estômago vazio, para facilitar a absorção de todos os nutrientes.