As sementes de chia são ricas em antioxidantes e ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro da pele, mantendo a sua elasticidade. O limão tem inúmeras propriedades .
Esses dois alimentos são os principais ingredientes do remédio que propomos a seguir. É uma bebida excelente para ativar o metabolismo e perder peso através da queima de gordura.
Você vai precisar de: 1 colher de chá de sementes de chia, 1 copo e meio de água, 1 limão e 1 colher de sopa de mel.
- Mergulhe as sementes de chia em meio copo de água por cerca de uma hora. Além de amolecer, as sementes vão liberar seu típico “gel”.
- Esprema os limões e misture o suco com o copo de água e a chia.
- Adoce com mel.
Beba esta bebida todas as manhãs, com o estômago vazio.