Com ótimas propriedades diuréticas e emagrecedoras, essa planta muito utilizada na cozinha é também um dos melhores remédios para perder peso . O louro , usado para temperar muitos pratos mas também para aliviar dores de estômago, pode ser usado para promover a eliminação de gordura.
Os óleos essenciais que o louro contém (cineol, linalol, geraniol, limoneno e canfeno) são os principais responsáveis pelas suas propriedades adelgaçantes e diuréticas. Para desfrutar destas propriedades do louro você pode preparar e beber a seguinte infusão.
Preparação da infusão de louro : colocar cerca de 4 folhas médias de louro em 250 ml de água e ferver durante 10 minutos. Deixe esfriar por mais 10 minutos, depois filtre e beba.
Sugere-se beber 3 xícaras de infusão de louro por dia, antes ou depois das refeições. Você pode adicionar uma pitada de canela para aumentar seu efeito adelgaçante.
Mulheres grávidas, crianças menores de 12 anos e pessoas que sofrem de úlceras ou síndrome do intestino irritável devem evitar beber a infusão de louro .