O intestino grosso é uma parte do nosso sistema digestivo composto pelo cólon, reto e canal anal. Limpar os intestinos de depósitos fecais, membranas mucosas, parasitas e toxinas pode nos ajudar a prevenir e tratar inúmeras condições de saúde.
Praticar exercícios regularmente e adotar uma dieta saudável e balanceada nos ajuda a manter um intestino grosso funcional e eficiente. Pelo contrário, o sedentarismo e uma alimentação pouco saudável podem contribuir para a acumulação de resíduos e toxinas e o aparecimento de inúmeras doenças.
A seguir sugerimos a receita de uma bebida natural que, além de nos manter hidratados, nos ajudará a purificar o cólon, combatendo a retenção de líquidos e expulsando gorduras e toxinas.
Ingredientes: meio pepino, meia folha de aloe vera, 1 rodela de abacaxi, 1 maçã, suco de 1 laranja.
Lave e corte o pepino e a maçã em pedaços, depois retire o gel de aloe vera e misture todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Lembre-se de usar apenas produtos orgânicos.
Beba uma vez ao dia, de preferência após o almoço para facilitar todo o processo digestivo.