O estilo de vida atual, composto por estresse, fast food e sedentarismo, nos torna vulneráveis a condições que eram muito mais raras até poucos anos atrás. Colesterol elevado, triglicerídeos, diabetes, são apenas algumas das patologias a que estamos expostos ao adotar uma alimentação desequilibrada.
A falta de tempo nos leva a comer cada vez menos em casa, reduzindo as opções que temos para uma alimentação adequada. Se você foi diagnosticado com níveis elevados de açúcar no sangue, é muito provável que sua dieta seja a causa.
Abaixo sugerimos um excelente método para reduzir os níveis de açúcar no sangue. Lembremos que adotar uma alimentação saudável, rica em alimentos vegetais e frutas e totalmente isenta de alimentos processados, gordurosos e muito açucarados, é um fator fundamental para desfrutar de uma boa saúde.
Primeiro, ferva um ovo. Após retirar a casca, faça alguns furos com um garfo. Coloque o ovo em um copo cheio de vinagre e deixe durante a noite.
No dia seguinte, coma o ovo com um copo de água morna. Faça isso por cerca de 2 ou 3 dias e depois faça o exame de sangue novamente.
De acordo com alguns estudos, quando você come ovos você regula os níveis de açúcar e insulina. Além disso, são ricos em proteínas e vitaminas: um alimento verdadeiramente incrível.