O limão é uma fruta cítrica que oferece uma infinidade de benefícios . Além de ser um ingrediente versátil na cozinha e rico em nutrientes, também possui excelentes propriedades desinfetantes e um aroma que pode ter um impacto positivo na saúde.
O óleo essencial de limão também é usado para tratar dores nas articulações, resfriados e alterações de humor, e também é conhecido por melhorar a concentração e aliviar o estresse.
Abaixo listamos os benefícios de dormir com meio limão na mesinha de cabeceira : um uso incomum deste excelente cítrico, que nos permite desfrutar de seus incríveis benefícios.
Purifica o ar . O limão possui um aroma poderoso e agradável, além de ser desintoxicante. Este excelente citrino garante-nos ar fresco e puro durante toda a noite.
Melhora a respiração . O limão é antibacteriano e antioxidante e nos ajuda a respirar melhor. Se você está resfriado, um limão perto da cama ajuda a abrir as vias respiratórias.
Abaixe a pressão . O limão aumenta a circulação, diminuindo a pressão arterial. O aroma do limão é particularmente relaxante, contribuindo ainda mais para a prevenção da hipertensão.
Alivia o estresse . O aroma do limão relaxa o sistema nervoso, aliviando a ansiedade e o estresse.
Ajuda você a dormir melhor . O aroma do limão também tem sido associado à capacidade de estimular o sono e nos ajudar a dormir melhor.
Colocar algumas rodelas de limão na mesinha de cabeceira também nos ajuda a eliminar a negatividade, melhorar a concentração e, nos meses de verão, afastar os incômodos mosquitos.