Certamente você já conhece os benefícios do aloe vera, do abacaxi, do gengibre e da aveia : são elementos excelentes, muito úteis para melhorar a saúde e promover o correto funcionamento do corpo.
A seguir oferecemos-lhe a receita de uma excelente bebida, muito útil para desfrutar de todos os benefícios dos ingredientes acima mencionados e para perder peso.
O smoothie, para beber durante uma semana consecutiva e todos os meses, também é excelente para fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes: ½ xícara de abacaxi picado, 2 colheres de sopa de polpa de aloe vera, 1 colher de sopa de gengibre ralado, 3 colheres de sopa de flocos de aveia integral.
Despeje todos os ingredientes no liquidificador até obter um smoothie homogêneo. Beba com o estômago vazio e pela manhã. Não guarde, faça um smoothie fresco todas as manhãs.
Este smoothie é excelente para regular o trânsito intestinal, proteger o cólon, purificar o corpo e reduzir dores nas articulações.