A banana está sem dúvida entre as frutas mais consumidas no mundo, além de ser excelente para a saúde por ser rica em potássio e outras vitaminas. As bananas são uma ótima fonte de energia. Estima-se que uma única banana possa fornecer energia suficiente para realizar aproximadamente duas horas de atividade física.
Além de ser rica em vitaminas e minerais, a banana também é excelente para diminuir a fome, produzindo sensação de saciedade.
Benefícios da casca de banana
Via de regra, consome-se apenas a polpa da fruta, ignorando os enormes benefícios que muitas vezes as cascas oferecem. É o caso da banana, cuja casca pode ser aproveitada das seguintes formas.
- Eliminar e prevenir verrugas
Para remover verrugas você pode esfregar a casca de banana na área afetada. Esfregue por alguns minutos todos os dias para removê-los completamente. - Remédio para picadas de insetos
Outra propriedade útil da casca de banana é que, aplicada em picadas de insetos, reduz a coceira e a inflamação. - Ajuda a combater a acne
A casca de banana é usada no combate à acne: esfregue-a diretamente na área afetada pela acne antes de dormir. Isso irá acelerar o processo de cicatrização da acne. - Ajuda a reduzir a inflamação
A casca da banana tem propriedades que ajudam a acalmar a inflamação. Esfregue levemente uma casca de banana na área inflamada. - Acelera o processo de cicatrização
Aplicar casca de banana em feridas ou arranhões ajudará no processo de cicatrização das mesmas.