A canela é um alimento muito apreciado pelo seu aroma e sabor. Mas não se trata apenas de uma especiaria, mas sim de um verdadeiro produto com excelentes propriedades medicinais.
Rica em fibras, a canela contém grandes quantidades de ferro e cálcio, sendo considerada um dos melhores alimentos para a saúde.
Para explicar melhor os benefícios da canela, eis o que acontece depois de comer e digerir 1 colher de chá de canela :
- o corpo responde de forma mais eficaz à insulina, regulando os níveis de açúcar no sangue,
- a digestão correta dos alimentos é promovida e o desconforto intestinal diminui,
- reduz e combate a proliferação de células tumorais,
- tem efeito anticoagulante e melhora a circulação sanguínea,
- tem um efeito calmante e reduz a dor causada pela artrite,
- tem propriedades antibacterianas,
- aumenta a função cognitiva e a memória e é indicado para quem sofre de doença de Alzheimer ou Parkinson,
- previne doenças cardíacas e melhora a função do cólon,
- dá energia e combate o cansaço,
- reduz os danos nos tecidos causados pelo envelhecimento.
Além de delicioso, os benefícios da canela fazem desta especiaria um remédio alternativo muito eficaz.
Adicione uma colher de chá de canela em pó ao café, suco de limão, leite ou qualquer suco de fruta.