Algumas frutas contêm enzimas que auxiliam na digestão de proteínas e destroem biofilmes que protegem os micróbios intestinais que promovem o acúmulo de gordura. Abaixo sugerimos 3 alimentos que contêm essas preciosas enzimas.
Abacaxi . Fresca ou congelada, essa fruta tropical é rica em bromelaína, enzima que promove a destruição de biofilmes. Além disso, esta enzima pode promover a quebra de proteínas que causam irritação nos tecidos e dores nas articulações.
Gengibre . A protease do gengibre é uma enzima que nos ajuda a destruir as membranas que envolvem os biofilmes. Alguns compostos contidos nesta especiaria podem reduzir a pressão abdominal, aliviando o inchaço e as náuseas.
Figos . Esta fruta doce contém ficina, uma enzima que promove a quebra de proteínas que se acumulam em torno dos biofilmes. Além disso, os figos melhoram a capacidade do corpo de queimar glicose para obter energia.