Normalmente preferimos beber uma chávena de café ou chá pela manhã, mas porque não optar por uma bebida igualmente saborosa e que nos permite queimar gordura abdominal? O chá de ervas com canela e louro é o mais eficaz nesse sentido.
Além de ser uma bebida aromática e fácil de preparar, também é muito nutritiva. É preparado levando à fervura 6 folhas de louro e 2 colheres de sopa de canela em pó em um litro de água.
Este chá de ervas facilita a queima de gordura graças às propriedades diuréticas e lipolíticas da canela , que também melhora a digestão e evita gases intestinais.
A canela também possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias, que previnem danos celulares causados pelos radicais livres. Laurel tem propriedades digestivas e calmantes.
Recomenda-se beber dois chás de ervas por dia, um antes do café da manhã e outro no meio da tarde. Combine o consumo de chá de canela e louro com uma alimentação equilibrada e atividade física regular.