Perder peso é um dos objetivos mais comuns entre as pessoas em todo o mundo, pois fatores como a má alimentação e o sedentarismo nos tornam cada vez mais vulneráveis ao acúmulo de peso e, nos casos mais graves, à obesidade.
A seguir sugerimos a receita de um chá de ervas com baixas calorias que, se aliado a um estilo de vida saudável e uma alimentação correta, nos ajuda a perder peso e a combater a retenção de líquidos.
Para preparar este chá de ervas são necessários três ingredientes: chá verde, uma planta antioxidante que nos ajuda a acelerar o metabolismo; açafrão, um tempero antiinflamatório que reduz o inchaço abdominal; e o limão, uma fruta cítrica com grandes propriedades anti-sépticas e purificantes, que nos permite expulsar líquidos e toxinas do corpo.
Prepare o chá verde e, depois de retirado do fogo, acrescente meia colher de chá de açafrão. Deixe descansar por alguns minutos, depois retire o saquinho de chá e acrescente o suco de limão. Adoce apenas com mel.
Beba uma xícara deste chá de ervas com o estômago vazio por pelo menos duas semanas. Este chá de ervas ajuda a ativar o sistema digestivo, purificar o corpo e promover a perda de peso.